sakablog (サカブログ）

現代女性の睡眠トレンド：質の良い睡眠への道 現代女性の睡眠トレンド：質の良い睡眠への道近年、健康や美容、生活の質の向上のためには「良質な睡眠」が欠かせないという認識が高まっています。特に、現代の多忙な女性たちの間で、睡眠に関する意識...

正直牛タンっていまいち好きになれなかった！！仙台の牛タンは有名で、出張するとみなさん牛タンは定番ですね。でも、いまいち邪道な気がして好きになりきれていなかった。あの日までは。トロ牛タンを知るまでは！！自宅で焼肉、自宅で牛タンこの時期焼肉屋さ...

心と身体に良いことを！！

自分らしい枕を。睡眠DIYをあなたの手で 自分に合う枕は、高さを調節することで見つけることができる オーダーメイドまくら

はちみつは最も古い薬膳だと言われています。古くはエジプト時代だそうですから歴史的にも評価されているのかと思いますが、本当にどんな効果があるのか今一歩よくわからない。美容にも、ニキビにも効果があると聞きますが、どんな効果があるのか知りたいと思っているあなたにお答えします。

新型コロナウィルスの猛威にどう対処していいのか、職場で自宅での 対処法がよく分からず不安なあなたに効果の高い次亜塩素酸水について 知ってもらいこの大変な時期を乗り切りましょう。

　睡眠不足が解消されないことが引き起こす生活への悪影響。　 睡眠不足による身体への悪影響を心配し、その悪影響を少なくするための対策を探しているあなたの疑問にお答えします。